Dott. Pietro Spagnulo
Incontri di mindfulness terapeutica (MBT)
Incontri di mindfulness in gruppo per apprendere, coltivare e approfondire la pratica della mindfulness per il benessere personale, migliorare la capacità di concentrazione, stare nel presente, aprirsi alla propria esperienza interiore, affrontare lo stress, prevenire e superare problemi di ansia e dell'umore. Ciascun incontro dura un'ora e mezza e include almeno una pratica di mindfulness seguita da condivisione guidata. Gli incontri sono particolarmente indicati per chi ha già avuto una introduzione alla mindfulness, ha concluso o ha in corso un lavoro psicoterapeutico personale, e per i professionisti della salute che vogliano lavorare personalmente con la mindfulness.
Prenotazione al colloquio preliminare di orientamento
Colloquio gratuito di conoscenza reciproca per mettere a fuoco le tue esigenze e verificare l'appropriatezza, le indicazioni e gli obiettivi di un percorso di mindfulness. Sarai contattato entro 24 ore per prendere un appuntamento telefonico o in videochiamata. In alternativa puoi scrivere su whatsapp al numero 3282371202 al Dott. Pietro Spagnulo indicando il nome e il cognome e chiedendo di prendere un appuntamento per il colloquio preliminare per partecipare gli incontri di gruppo.
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Dott. Fabrizio Tabiani
MBCT online in videoconferenza
Il percorso in gruppo di Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT): un alleato per gestire pensieri ed emozioni difficili.
Online live in videoconferenza per benessere personale.
Tutti i giovedì, dalle 19:30 alle 21:30 a partire dal 25/09/2025.
Iscrizioni sempre aperte.
Prenotazione MBCT online in videoconferenza
Prenotati per partecipare al gruppo MBCT per apprendere un modo nuovo di affrontare e superare le paure che ci bloccano, le ansie e lo stress che ci logora, i pensieri negativi che ci rendono infelici, a ritrovare il nostro benessere.
L'MBCT è un modo efficace per prendersi cura di se stessi.
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Dott. Pietro Spagnulo
Liberi dallo stress
Un videocorso per incrementare la resilienza nelle situazioni stressanti o difficili con la mindfulness e l'Acceptance and Commitment Therapy, l'approccio più avanzato della terapia cognitivo comportamentale.
Videocorso + guide audio
Euro 9.99
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Dott. Pietro Spagnulo
Mindfulness guide audio
Guide audio delle principali meditazioni utilizzate nei programmi di mindfulness: meditazione del respiro, meditazione del corpo, meditazione dei pensieri, lo spazio del respiro ed esercizio dei momenti difficili.
Mindfulness guide audio
Euro 4.99
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Dott. Marco Tosi
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
Videocorso online del protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), il più noto e studiato programma di mindfulness per lo stress. Il videocorso è strutturato in sezioni che corrispondono alle 8 settimane della formula standard in presenza. Ogni sezione contiene video e materiale didattico con le risposte alle domande più frequenti.
Registrazione al corso
Per accedere al corso troverai il link in questa pagina e nella pagina del tuo account dopo aver effettuato l'acquisto.
Euro 45.00
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Ecomindlearning
