L'esposizione è uno dei pilastri del trattamento psicoterapeutico del Disturbo di Panico e dell'Agorafobia.
L'esposizione non è un salto nel buio, ma richiede un importante lavoro di preparazione che include interventi cognitivi ed esercizi per la gestione dell'ansia. Quando il lavoro di preparazione è stato svolto si procede con le esposizioni con modalità che consentano, comunque vada, di apprendere dall'esperienza e di estendere ed approfondire gli spazi di libertà.
In questo video sono esposti tutti i passaggi per effettuare una buona esposizione.
Hai bisogno di aiuto per Disturbi di ansia e panico?
Consulta i programmi individuali e di gruppo:
Consulenze individuali e programmi di gruppo per i disturbi di ansia e panico basati sull'Acceptance and Commitment Therapy (ACT), detta terapia cognitivo comportamentale di terza generazione, per il Disturbo di Panico, l'Agorafobia e l'Ansia sociale.
Questionari anonimi a scopo informativo ed educativo per i più comuni problemi psicologici.
Corsi e pubblicazioni
Psichiatra, psicoterapeuta cognitivo comportamentale, e docente di terapie cognitive di terza generazione integrate con la mindfulness, fondatore della scuola di formazione post-specializzazione Scienze cognitive di Ecomind. Direttore scientifico del team dei disturbi di ansia e panico e terapie basate sulla mindfulness e ACT.
Ecomindlearning