L'Acceptance and Commitment Training è un corso innovativo di crescita personale basato sulla mindfulness e l'ACT tenuto dal Dott. Pietro Spagnulo in videoconferenza live interattiva per i problemi di ansia e dell'umore.

Il programma dell'Acceptance and Commitment Training (ACT) è basato sulla terapia cognitivo comportamentale più recente, detta di terza generazione, integrata con la mindfulness, di cui la ricerca clinica ha dimostrato l'efficacia per i problemi di ansia e dell'umore, e specialmente per il disturbo di panico.

Il lavoro con l'ACT e la mindfulness è pragmatico, cioè è orientato alle soluzioni, mira al superamento delle trappole mentali che generano i sintomi, incluse le influenze di traumi e emozioni infantili, ma senza indulgere in una generica rivisitazione o analisi del passato come avviene con alcune terapie di orientamento psicoanalitico.

L'esplorazione di sensazioni, pensieri, emozioni e convinzioni con la mindfulness e l'analisi funzionale, la riduzione del coinvolgimento emotivo con gli esercizi di defusione, la conduzione di gruppo e il confronto consentono di conoscere e superare le modalità ubiquitarie con cui si stabiliscono circoli viziosi e automatismi distruttivi, chiamati in gergo loop, cioè delle vere e proprie trappole mentali, in cui il tentativo di rifiutare o controllare le emozioni indesiderate non fa altro che accrescerne l'influenza.

Il programma in videoconferenza si svolge con le stesse modalità del programma di gruppo che il Dott. Pietro Spagnulo, autore di numerose pubblicazioni psicoeducazionali e docente di terapia cognitivo comportamentale, tiene nel suo studio a Roma da oltre 15 anni.

Ha una struttura continua, nel senso che i nuovi membri possono inserirsi a mano a mano che si liberano i posti da parte di chi ha concluso il proprio lavoro personale.

Informazioni tecniche sugli incontri in videoconferenza

I webinar e gli incontri in videoconferenza si svolgono su Zoom, una piattaforma professionale per videochiamate, webinar e videoconferenze che funziona con qualsiasi tipo di computer, tablet o cellulare e qualsiasi sistema operativo (Windows, Mac, Linux, iOS, Android).
Chi è registrato a un incontro in videocall (in seguito a una prenotazione, un acquisto a eventi, corsi o programmi di psicoterapia) riceve tramite email un invito con un link circa 15-20 minuti prima dell'orario previsto.
Per collegarsi basta fare click sul link ricevuto nella email di invito prima dell'inizio.
A differenza di altre piattaforme (come Skype, Hangouts, Whatsapp) non è necessario registrarsi al servizio. Solo per la prima volta che si utilizza Zoom, il sistema chiederà di installare una piccola applicazione dal nome Zoom Cloud Meeting che consentirà la gestione del collegamento. Quindi bisogna accettare la richiesta di installazione e dopo qualche secondo ci si troverà collegati.
Si consiglia comunque di installare Zoom Cloud Meeting prima di ricevere il link, in modo da non perder tempo nell'installazione durante la fase di collegamento.
Per installare il programma con un computer Windows o Mac vai alla pagina https://zoom.us/download
Per installare su tablet o cellulare Android vai su Play Store
Per installare su iPad o iPhone vai su Apple Store
Se richiesto dal sistema, bisogna accettare l'uso del microfono con il tasto specifico che compare automaticamente nella finestra di collegamento.
Prima dell'inizio degli incontri è comunque attivo un numero di assistenza per risolvere eventuali difficoltà. Il numero di telefono viene comunicato tramite l'email di invito.

Per partecipare al corso

Colloquio preliminare con il Dott. Spagnulo

Per partecipare al corso è necessario contattare direttamente il Dott. Spagnulo per valutare l'appropriatezza del percorso rispetto alle esigenze personali.
Puoi chiamare direttamente al 3282371202 oppure inviargli un messaggio whatsapp per prendere un appuntamento telefonico per un breve colloquio preliminare gratuito, oppure prenota un colloquio di valutazione in videochiamata.

Registrazione al corso

Dopo esserti accordato con il Dott. Spagnulo sui giorni e gli orari del gruppo a cui puoi partecipare, puoi effettuare la registrazione al programma:

Registrati alla piattaforma per le consulenze online: https://consulenze.ecomind.online

Effettua il pagamento del primo pacchetto di 4 incontri al prezzo di euro 146,00 + 2 euro di marca da bollo alla pagina di acquisto

La partecipazione al programma ha una durata variabile a seconda delle esigenze personali.

Avvisa il Dott. Spagnulo dell'avvenuta registrazione.