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Dott. Fabrizio Tabiani

– Psicologo, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale

– Terapeuta ACT (Acceptance Commitment Therapy)

– Terapeuta EMDR

– Istruttore di mindfulness e di interventi basati sulla mindfulness (MBSR, MBCT)

Ricevo su appuntamento a Torino, Alba (CN) e Saluzzo (CN).

 

Aree di intervento:

 

Ho più di vent’anni di esperienza clinica, maturata lavorando presso Cliniche di riabilitazione psichiatrica e Centri di psicologia e psicoterapia. Mi occupo di disturbi d’ansia, ossessivo-compulsivi, dell’umore (depressione, bipolarità), del comportamento alimentare, difficoltà relazionali, sostegno alla genitorialità, benessere e crescita personale dedicati ad adulti, adolescenti e coppie.

 

Formazione e interessi:

 

Sono appassionato di psicologia e psicoterapia giapponese (mi sono formato nelle terapie del Sol Levante Morita e Naikan) e sono cultore e praticante zen Rinzai. Integro l’approccio al benessere occidentale con quello orientale e lo zen con la psicoterapia. 

 

Psicoterapia basata sulla meditazione di consapevolezza (mindfulness), neuroscienze e pratica zen, pur provenendo da tradizioni diverse, convergono su un punto essenziale: il momento presente è la base di ogni cambiamento psicologico autentico. Restare presenti significa uscire dal dominio del pensiero — spesso fonte di sofferenza, rimpianti e ansie — per tornare all’esperienza viva e concreta della realtà. È in questo spazio di consapevolezza che possiamo osservare i nostri stati interni senza esserne travolti, scegliere con più libertà le nostre azioni e riconnetterci a ciò che conta davvero per noi.

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