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Corso anti panico

Videocorso + Ebook

La nuova edizione di Liberi dal panico + il videocorso sul Disturbo di Panico, basato sulla Terapia Cognitivo Comportamentale e l'Acceptance and Commitment Therapy (ACT) rivolto alle persone che ne soffrono, ai loro amici e familiari per conoscere approfonditamente i sintomi, la diagnosi, i principi fondamentali della cura, e cosa fare. 

€ 9.99 tasse incluse

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Docenti

Dott. Pietro Spagnulo

Psichiatra, psicoterapeuta cognitivo comportamentale, e docente di terapie cognitive di terza generazione integrate con la mindfulness, fondatore della scuola di formazione post-specializzazione Scienze cognitive di Ecomind. Direttore scientifico del team dei disturbi di ansia e panico e terapie basate sulla mindfulness e ACT.



Contenuti del corso

Attacchi di panico e Disturbo di Panico

  • Attacchi di panico e Disturbo di Panico
  • Diagnosi del Disturbo di panico
  • Quiz: Attacchi di panico e Disturbo di panico

Attacchi di panico

  • Cosa sono gli attacchi di panico
  • Le paure catastrofiche
  • L'immaginazione
  • Il circolo vizioso del panico
  • Quiz: Attacchi di panico

Evitamento

  • Comportamenti di evitamento
  • Altri comportamenti di evitamento
  • Il circolo vizioso dell'evitamento
  • Quiz: Evitamento

Superare il Disturbo di Panico

  • Le strategie per superare il problema
  • Comprendere e superare le paure
  • Familiarizzarsi con le sensazioni e i pensieri
  • Affrontare i momenti difficili
  • Situazioni difficili
  • Quiz: I momenti difficili
  • Valori e obiettivi
  • Impegnarsi nelle priorità della vita
  • Prevenire e affrontare le ricadute



Il corso contiene video, audio, materiale multimediale interattivo e il libro Liberi dal panico in versione ebook (ePub).

Il videocorso approfondisce e estende con esempi, dimostrazioni pratiche, ed esercizi i temi fondamentali del libro più consigliato dai sanitari in Italia a chi soffre di Disturbo di panico.